Too quick, too stupid

Heen: 3,22 kilometer in 17min30 (11,04 km/h).
Terug: 3,22 kilometer in 18min35 (10,40km/h).


Totaal: 6,44 kilometer in 36min05 (10,71 km/h).

Ik ben tamelijk snel gestart (verbazingwekkend na twee opeenvolgende nachten tot 3-4 uur uit te gaan), en heb het nog zeer goed volgehouden. In het terugkeren is er een klein verval te merken, maar de gemiddelde snelheid bleef boven de 10 kilometer per uur, zeer goed dus.

Overzicht snelheid per looptochtje

In het kader van mijn “tegen begin oktober wil ik 5 kilometer in 25 minuten gelopen hebben”: na 25 minuten had ik 4,6 kilometer gelopen. Over 3 dagen is begin oktober definitief gedaan, dus ik vrees dat het een nipte fail zal worden.

Morgen zit er een fitness-beurt in, ik ben eens benieuwd in welke mate ik die zal overleven. 🙂