Twunch

Ik ben een BlackBerry Playbook client aan het maken voor http://www.twunch.be. Het filmpje hierboven is de eerste versie die ik in de simulator gestoken heb.

Er is nog veel werk aan:

• die ellipsen (de “…” op het einde van de tekst in een label) komen uit de lucht gevallen;
• inschrijven op een twunch (dit vereist een tweet, dus dan moet de applicatie ofwel authorisatie vragen om in naam van de gebruiker te tweeten, of de geinstalleerde Twitter app runnen, wat ook niet zo evident zal zijn);
• geo-integratie (sorteren op nabijheid, kaart tonen, …);
• …

Die laatste loodjes, die zullen ongetwijfeld het zwaarst wegen.

Over Twunch gesproken: volgende week donderdag is het Twunch For Life. De collectebus van StuBru rijdt volgende week onder begeleiding van Otto-Jan Ham en Stijn Van de Voorde het alfabet af, en voor de letter T gaan ze naar Twitteraar van het Jaar Vincent Van Quickenborne. Deze heeft de OpenVLD ingeschakeld waardoor er ergens in Brussel gratis eten en drinken (en optreden van The Van Jets!) voorzien is voor de mensen die zich ingeschreven hebben. Het uitgespaarde lunchbudget (of meer) kan dan in de collectebus ten voordele van Music For Life gegooid worden. Schoon he!

Paas-decadentie

Aardbeien en witte chocolade van Galak

Weightwatchers (4)

Na het zware verdict van vorige week, heb ik me afgelopen week weinig beziggehouden met echt op te schrijven en (vooral) te berekenen van de punten die ik verbruikte. Vrijdagavond ben ik nog eens “zwaar” uitgegaan in Brussel (6 of 7 pinten gedronken, plus ’s nachts een NY Crunch in McDonalds gaan halen), en zaterdag ook niet zo gezond gegeten (na een Marokkaanse lekkernij als ontbijt in Leuven nogmaals een bezoekje aan de McDonalds gebracht: NY Crunch large menu, met Cola Zero).

Mits wat cheat-werk er in geslaagd van die anderhalve kilo er weer af te krijgen, hoezee. \o/ Geen idee hoeveel m’n gsm en bos sleutels wegen, maar’t zal geen anderhalve kilo zijn. 🙂

Gewichtsverlies

In 2009 ben ik door mijn loop-escapades net geen 8 kilo kwijtgeraakt (van 130 naar 122,5 kg). De eerlijkheid gebiedt me te zeggen dat de nodige warme klederdracht en het vele stappen in New York een aandeel van 2,5 kg hebben (die er ondertussen weer is bijgekomen). ’t Is eens wat anders dan bijkomen tijdens de eindejaarsperiode (vorig jaar was het de moeite).

Het is de bedoeling dat ik in 2010 ook verder werk aan gewichtsverlies. De komende weken waag ik me daarom, in afwachting van sportvriendelijker weer, aan het nieuwe programma van de Weightwatchers. Elk stuk voedsel heeft een hoeveelheid energie in zich. Het nieuwe programma houdt rekening met het (vermeende) feit dat uw gewicht afhangt van de hoeveelheid energie die overblijft nadat het ingenomen voedsel is verteerd (vertering vraagt immers ook energie) en zich dus, omgevormd in vetten e.d., opstapelt in je lichaam. De mensen van Weightwatchers hebben die restwaarde aan energie berekend, omgezet naar mensvriendelijke getallen (genaamd ProPoints), en dan een budgetformule bedacht. Deze budgetformule berekent, op basis van je gewicht, lengte, geslacht en leeftijd, je dagelijks budget aan op te nemen ProPoints, en geeft ook een wekelijks budget van zogenaamde vrije ProPoints. Het dagelijks budget moet je opdoen, en het wekelijks budget mag je spreiden (bijvoorbeeld eens gaan eten met vrienden, of wat pintjes drinken in’t weekend). Flexibel dus!

Verder wordt voedsel dat verzadigend werkt (zoals bananen) aangemoedigd: je mag er zoveel van eten als je wil, terwijl er een cap van 5 of 7 ProPoints opzit (normaal moet je per portie rekenen: bvb voor 3 ProPoints per portie van iets verzadigend, dan mag je 5 of 7 ProPoints aanrekenen voor 3 porties ipv 9!).

Fruit en groenten komen gratis, net als water en zelfs Cola Light of Zero!

Voor iemand van mijn grootte komt dat dagelijks budget op 63 ProPoints uit, en het weekbudget is 49 ProPoints. Moet je weten dat het voor mensen met normale lengte 29 respectievelijk 35 ProPoints is!

Vandaag was mijn eerste dag met dit dieet, en wat blijkt: op 2 chocoladewafels na eet ik doorgaans nog wel tamelijk “gezond”. Hell, ik moest zelfs moeite doen om die 63 ProPoints op te krijgen! Heb dat vandaag opgelost door vanavond nog een paar boterhammen met kaas te eten.

Morgen probeer ik er een uitgebreider ontbijt bij te doen, zodat ik ’s avonds geen boterhammen moet eten om mijn budget op te krijgen… 🙂

Bon, spuit uw dieetgal maar in de comments!

Midwinter Blogbecue

Zaterdag 31 januari 2009,

ondersteund door Eco-tone, Beat It Club en Talking Heads:

de Midwinter Blogbecue

Brussels Girl Geek Dinner #9: Music & Technology

Even melden dat er nog plaatsen vrij zijn voor BGGD #9 van nu woensdag 12 november te Hasselt (meer info over de BGGD’s alhier). Ben je van het vrouwelijke geslacht, schrijf je dan ASAP in op de wiki: er is plaats voor 75 vrouwen (je mag een ‘sacoche’ meenemen) en voorlopig zijn er 38 ingeschreven.

(met dank aan Goedles, de schat van wie ik woensdag de sacoche mag wezen ;-))

Eten kan, als je de afwas doet

En dat heb ik dan ook gedaan. Maman et daddy cool zijn vwajasjeus de pist in, broertje zit op kot, waardoor den deze en zijn kleine zus eigelijk feitelijk zijn achtergelaten. Woehoe!

Alleen, mijn wilde haren zijn een paar maanden geleden op mijn kot blijven hangen toen ik daar de deur finaal dicht deed. Het meest duivelse dat ik deze avond gedaan heb is ofwel een ei laten vallen in den hof toen ik terugkwam van onze kippen (chance dat het modderig was), ofwel afwassen zonder afwasmiddel (bah, chemische brol ^-^).

Mijn plannen voor 3 dagen koken zijn ook weer ferm de soep in aan’t draaien: vandaag rijst met kip in zoetzure saus van Uncle Ben’s. Morgen waarschijnlijk pizza bestellen op aanraden van de kleine zus. En woensdag dan simpele spaghetti…

Alleszins, morgen mag mijn zus de tafel afruimen en het bestek afwassen. ’t Kan me ni schelen of juffrouw Hoste ne poser zoekt of ni.